鼻づまりは解消はアロマで出来る!?

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アロマテラピーで使われる精油(植物の香り成分を凝縮した油分)には、

鼻づまりを解消するものがあります。

 

鼻づまりの解消グッズや、

呼吸を楽にする薬品、食品の中には、

これ等の成分を活用したものもたくさんあるのです!

今回は、そんな鼻づまりを解消できるアロマをご紹介します!

 

ミント・ハッカ

ミントやハッカに含まれてるスーッとする成分は、

鼻づまりを解消してくれます。

 

慢性的な鼻づまりに悩む人の中には、

ミント系のお菓子を常に持っている人も多いのではないでしょうか。

 

アロマテラピーをあつかうお店に行くと、

ミント系のアロマが複数置いてあります。

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ミントそのものの成分が凝縮されているので、

とても強力です!

 

使い方も、ハンカチにミントのアロマを垂らして、

その香りを嗅ぐだけなので、

簡単かつ即効性があります!

 

近くアロマショップが無い方は、

ドラッグストアで販売されている、

「ハッカ油」を購入して下さい。

 

これは日本薬局方さんが販売しているもので、

ミントのアロマと同じ様に使う事ができる他、

食品添加物でもあるので、

食品に使う事もできます。

 

価格もそう高くはないので、

手軽にハッカの効果を得ることができますよ!

 

ユーカリ

ミントの効果だけでは物足りない、

という人には、

ユーカリのアロマがおすすめです。

 

コアラのご飯として有名なユーカリですが、

「ホールズ」の様な、

「スーッ」とする成分の強い食べ物や、

医薬品に使われています。

 

ユーカリの効果はミントやハッカより強く、

即効性もあります!

しつこい鼻づまりや鼻炎の時は、

ユーカリのアロマをティッシュに垂らして、

それをマスクで挟んで使うと快適に過ごせますよ!

 

お風呂の湯船に1滴だけ垂らしても、

スーッとした香りを楽しめるので、

お風呂の時にも使えます。

 

ただ、ミントより香りが強いので、

香りがきつすぎる、

と感じる人もいるかと思います。

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また、周囲の状況によっては、

使えない場合もありますので、

香りの強さには注意して下さい。

 

ユーカリはアロマショップで手に入れるのが、

一番確実です。

 

アロマショップの大手には、

ネットショップを展開している所もありますから、

近くにアロマショップが無い時は、

こうしたネットショップを活用するといいですよ!

 

まとめ

いかがでしたか?

アロマは香りを嗅ぐだけで鼻づまりを解消できる上、

即効性もあるのでとても便利です。

アロマの瓶を鞄に入れておけば、

つらい鼻づまりもすぐに解消できますよ。

興味のある方は、ぜひ試してみて下さいね!

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