一瞬で鼻詰まりを解消する裏ワザとは!?

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しつこい鼻づまりになっていると、ストレスがたまりますね。 薬も使える量が決まっていますし、自分の病気や状態によっては頼れない時もあります。 そんな時に使える、一瞬で鼻づまりを解消する裏ワザをご紹介しま・・・

鼻づまりで眠れない時は寝方で解消出切る!?

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鼻づまりをしている時は、どうしても息苦しくて眠れなくなりますね。 そんな時、寝方を工夫して呼吸を楽にしておくと、夜も快適に眠ることができますよ。   どれも副作用が無い上に、簡単に行える方法・・・

鼻づまりが原因で頭痛が・・・解消方法は?

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鼻づまりがひどくなると、頭痛を引き起こす場合があります。 こうなると鼻づまりだけでなく、頭痛にも対処していかなくてはなりません。 とてもつらい状態になりますね。 今回は、鼻づまりが原因の頭痛が起きた時・・・

鼻づまり解消にはカイロが効果的!

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皆さん、カイロはご存知ですよね? カイロをといえば、寒さしのぎ、防寒対策に使われるというイメージが強いと思います。 このカイロを使って、鼻づまりを解消することが出来るんですよ! 使い方によっては、かな・・・

鼻づまりを解消する肩甲骨エクササイズとは?

鼻つまりの原因は色々あります。 実は、肩が凝ると鼻もつまるんです。 逆もしかりで、鼻がつまると肩がこるんです。   肩がこると、鼻だけでなく頭痛が伴ったり、顔がむくんだりします。 ここでは鼻・・・

新生児・赤ちゃんの鼻づまりをしっかり解消するには?

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鼻づまりに悩んでいるのは大人だけでなく、赤ちゃんも鼻づまりに悩まされることがあります。 鼻づまりに悩む赤ちゃんにできる、副作用の無い鼻づまり解消法をご紹介します。   新生児や赤ちゃんが鼻づ・・・

鼻づまり解消には鼻うがいがオススメ!

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鼻づまりに効果があると言われる方法に、鼻うがいがあります。 鼻をかんでもすっきりしない時や、花粉症などで鼻腔内が炎症を起こしている時に効果的な解消法です。 しかし、正しいやり方で行わないと、逆に鼻を痛・・・

鼻づまり解消には運動が効果的!?

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鼻づまりには、対処療法だけでなく、 予防や体質改善も重要です。 普段から食べ物や生活習慣に気を付けておくと、 症状を軽減・改善することができますよ!   そこで、今回は鼻づまりに効果的な運動・・・

今すぐ効果がある鼻づまり解消法とは?

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鼻づまりは一度かかってしまうと 長い間悩まされてしまう症状の一つですね。 お薬に頼るのが一番手っ取り早いですが、 使用量が決まっているため、 使いたい時に使えないこともあります。   しかし・・・

鼻づまり解消に効果的なお茶を紹介!

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アレルギーや花粉症に悩まされている方… 長期にわたりティッシュと仲良しで、辛い思いをしていらっしゃると思います。 何とかして、鼻づまりとおさらばしたいと思いますよね。 実は、鼻づまり大変効果的なお茶が・・・

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